Comment réduire l’exposition aux ondes émises par les smartphones ?

Tous les appareils électroniques émettent des ondes électromagnétiques, et les smartphones ne font pas exception à la règle. Mais compte tenu de leur forte utilisation quotidienne, les utilisateurs sont nombreux à s’inquiéter de leur niveau d’exposition à ces ondes : on parle de débit d’absorption spécifique, ou DAS. Quels en sont les tenants et aboutissants et comment prendre ses précautions ? Brisons les mythes.

Les ondes, qu’est-ce que c’est ?

Lorsqu’on utilise un smartphone, la communication se fait grâce à la transmission d’ondes radio via des antennes relais. On les appelle aussi des ondes électromagnétiques, et une partie de l’énergie qu’elles transportent est absorbée par le corps humain – sous forme de chaleur.

Mais rassurez-vous : les ondes électromagnétiques n’ont pas le même impact que les radiations ionisantes (rayons X ou gamma).

Quel est le risque d’une exposition aux ondes électromagnétiques ?

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) souligne qu’un smartphone transmet des radiofréquences de faible énergie, et uniquement lorsqu’il est allumé. Aussi, cette énergie – et donc l’exposition aux ondes électromagnétiques – décroît rapidement avec la distance, qui se compte en centimètres.

C’est d’ailleurs la raison pour laquelle le mode avion est recommandé dans certains services hospitaliers et à bord des avions. Les signaux peuvent en effet interférer avec les appareils électro-médicaux et les systèmes de navigation.

En revanche, aucune étude scientifique ne prouve que les ondes électromagnétiques émises par les smartphones représentent un danger pour les individus. Et ce, même en contact direct avec un téléphone (porté à l’oreille ou rangé dans une poche, par exemple).

Focus sur le DAS, une mesure réglementaire pour préserver la santé des utilisateurs

Pour éviter les dérives et une émission trop élevée d’ondes électromagnétiques qui pourrait s’avérer dangereuse pour les utilisateurs, la Commission européenne a défini une norme : la recommandation 1999/519/CE. Elle est reprise dans la réglementation française qui encadre les spécifications techniques applicables aux équipements radioélectriques.

C’est donc l’Agence nationale des fréquences (ANFR) qui vérifie la conformité des smartphones à cette réglementation. Comment ? En soumettant les appareils en vente en magasin au contrôle de laboratoires accrédités, afin de s’assurer de la conformité de leur DAS.

Le DAS est une mesure qui s’exprime en Watt par kilogramme (W/kg). On en distingue trois types pour mesurer l’exposition liée aux téléphones :

1. Le DAS tête, mesuré quand le téléphone est porté à l’oreille. Sa valeur limite est de 2 W/kg.
2. Le DAS tronc, mesuré quand l’appareil est porté à quelques millimètres du corps (poche de veste, sac…). Sa valeur limite est, elle aussi, à 2 W/kg.
3. Le DAS membre, mesuré quand téléphone plaqué contre un membre (en main, dans un brassard ou en poche, par exemple). Sa valeur limite est de 4 W/kg.

Comment réduire son exposition aux ondes émises par les smartphones ?

Si l’impact des ondes électromagnétiques émises par les smartphones est limité grâce à l’encadrement de leur DAS, il vaut mieux prévenir que guérir.

Sans aller jusqu’à vous munir d’un dispositif anti-ondes, vous pouvez adopter quelques bonnes habitudes pour limiter votre exposition aux ondes émises par votre appareil. Parmi les plus simples :

• utiliser un kit mains libres, des écouteurs ou encore un casque bluetooth (dont l’émission d’ondes est plus faible que le réseau mobile ou wifi),
• privilégier les messages aux appels,
• ranger votre smartphone à bonne distance de votre corps (dans votre sac, par exemple),
• basculer en mode avion lorsque vous n’avez pas besoin de connexion pour utiliser votre appareil,
• éteindre votre smartphone la nuit,
• réduire l’utilisation lorsque le signal est faible en raison de l’émission plus élevée pour maintenir la connexion,
• désactiver la géolocalisation si vous ne l’utilisez pas pour la navigation, certaines applications étant particulièrement consommatrices lorsqu’elles fonctionnent en arrière-plan,
• privilégier l’utilisation d’un réseau wifi public si vous êtes en déplacement en transports en commun (et notamment en train).

La pensée courante associe, à tort, les appareils électroniques – et notamment les smartphones – à une forte émission d’ondes électromagnétiques. Pourtant, la mesure est particulièrement encadrée afin de maîtriser au maximum l’impact de ces équipements du quotidien sur notre santé. Et en cas de doute, vous pouvez toujours vérifier le DAS du smartphone que vous vous apprêtez à acheter. Cette information est fournie dans les caractéristiques techniques pour tous les smartphones reconditionnés en vente sur Cadaoz.